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学习压力大怎么办
发表日期:2013-9-26 11:53:43  来源:未知  责任编辑:admin  点击量:
 
  
  人的一生总是遇到一些精神压力,尤其是学生,压力更加严重。这些压力来自学校的老师,父母,从自己,从学生和社会。
  
  坚持当众说话,勇敢吐露见地
  
  当众说话是树立自信心最快的办法。在讲堂上或揭露场合要尽量举手发言,不论答复疑问有无掌握,是不是悉数,站起来斗胆地说,说错了也没联络,尽管把自个的想法说出来就行。信任
  
  老师和同学们都会为自个鼓掌。记住,只需敢讲,就会比那些不敢讲的同学收成大。这么做不光能够添加咱们的常识,操练咱们的勇气,并且能够增强自傲心。
  
  善待别人,和谐人际联络
  
  首要,要长于对师长和同学浅笑。浅笑是友善的信号,会给别人带来温温暖快乐,也会得到别人的喜爱,然后赢得别人与自个自动往来,使自个摆脱孤独感和孤寂
  
  感,心里充分,心境舒畅,不断发作决心和力气。其次,在与别人攀谈时,恰当、真诚地赞美别人的长处,会使别人感到快乐,别人也会礼尚往来,夸赞你的亮光
  
  点,使你有如沐春风之感,决心大增。再次,在日子上、学习上自动协助同宿舍、同班同学,进而协助别的人,这么不只赢得了别人对自个的好感、赞扬和协助,也
  
  使自个增强了社会职责感。一同,自傲心不只得到了调动,并且能够得到社会性的行进。
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